Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 138.44g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: Snickers Сникерс Супер, Полевское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Egoiste Кофе Молотый Noir, Пятерочка Банан. Lunch: Трубочка Крем-Чиз Варенка Жизнь Март , Just Brutal Чипсы Сметана с Луком, Globus Томаты Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Минутка ЗОЖ со Льном, Бондюэль Зелёный Горошек, Родные Места Стейк Ранчо. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|