Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 148.46g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сливочный, Красное и Белое Энергетик, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|