Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 153.76g | Carbs: 354.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Улитки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриная Грудка. Dinner: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|