|
Качели.
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 83.65g | Carbs: 237.08g.
Breakfast: СМК Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Малина, Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|