Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 74.41g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Кабачки Жареные, Дикий Рис (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Тунец. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|