Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 77.59g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Из Села Удоево Творог 2%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Белый Подсушенный. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Правильные Сладости Лента Фруктовая, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_wasp's Weight History
|