Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 139.66g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетик, Светаево Сыр Гауда в Нарезке, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Окей Форель Радужная Запеченая. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Морковь по-Корейски , Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Круглый Год Майонез Провансаль Классический, То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи). Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Черноголовка Кола Ориджинал . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|