|
Vyötärönympärys 82,5 cm.
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 102.53g | Carbs: 327.28g.
Breakfast: Kesäkurpitsa, Natural Cashews Mild & Delicate, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Kananmunan Valkuainen, Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Stay Strong Creamy Skyr Taste of Blueberry & Vanilla, Kirsikkatomaatit, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Omenat, Pikakahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Kuitupitoinen Kauralese , Nalle Ruis Täysjyvähiutale, Kaurahiutaleet, Soijalesitiinirae, Purukumi (Sokeriton), Marja-Aronia, Biokia Mustaherukkajauhe. Dinner: Munakoiso, Omenat, Härkis Kaura-Punajuuripyörykkä, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Dovgan Hirssisuurimo, Elovena Ohrasuurimo, Mutti Passata. Snacks/Other: X-Tra Ohut Täysjyväruisnäkkileipä, Felix Caesar Salaattikastike, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Ruisleipä, Biokia Mustaherukkajauhe , Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet, Lakka, Marja-Aronia, Kuitupitoinen Kauralese, Kaurahiutaleet, Ruis Täysjyvähiutale, Purukumi (Sokeriton), Kirsikkatomaatit, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Becel Pro-Activ Kevyt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|