Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 76.00g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zinus Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Село Лесное Айран . Lunch: ДЕП Сметана 15%, Зимовье Фасоль Стручковая, Сметана Домашняя, Костный Бульон, Natige Сыр Диетический 20%, Лаваш Армянский, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|