Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 79.61g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом , Вкус Колбаса Докторская, Сыродел Сыр Черный Король, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Лев Голицын Шампанское Брют, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Жимолость, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|