Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 104.18g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб 8 Злаков, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нектарин, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Виноград Кишмиш. Lunch: Черешня, Салат Крабовый, Котлета Куриная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо (Целое), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|