Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 117.73g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Клубника, Авида Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Leaftogo Collagen. Lunch: Bombbar Соус Mayo, Картофель Отварной, Грудка Тушёная с Шампиньонами. Dinner: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Клубника, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Клубника, Пятерочка Груша Желтая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Американо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Snaq Fabriq Pancake, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
шаги - 2 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|