Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 125.12g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Haas Ванилин, Малина, Клубника, Американо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Макфа Макароны Бантики, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Филе Грудки Куриное. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос. Snacks/Other: Малина, Absolute Nature Хрустящие Облачка с Мёдом и Корицей, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Ягоды. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_Do_Ma's Weight History
|