Semana conturbada, alimentação nem de perto foi das melhores, mas consegui ainda perder peso. Vamos a luta 🙌🙏🤗
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106.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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576 kcal
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Fat: 27.18g | Prot: 39.07g | Carbs: 48.51g.
Second Breakfast: Café, Tomates, Dunorte Nozes sem Casca, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kitano Tempero Baiano 2, Sadia Filé de Peito de Frango. Afternoon Tea: Dunorte Castanha do Pará, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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