Uwe90's Journal, 30 Jun 24

Ein Glück, morgen ist wieder Montag! 😅
109.1 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2024:
2036 kcal Fat: 105.53g | Prot: 74.87g | Carbs: 197.39g.   Breakfast: Börner Eisenacher Mettwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Orangensaft, Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ei. Dinner: Hello Fresh Bulgogi Soße, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
43 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
steady weight

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