Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 140.19g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Красное и Белое Энергетик, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|