Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 109.15g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо, Малиновое Варенье, Красные Вишни, President Творог Рассыпчатый. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Капучино, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iras-dreams's Weight History
|