Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 49.26g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Помидоры, Молодой Шпинат, Авокадо, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Виктория Кабачки Запечённые. Dinner: Клубника, Молоко, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|