Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
71 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 43.43g | Carbs: 222.06g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник. Lunch: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Вязанка Сосиски Молокуши, Венский Цех Торт Манго-Чиа. Dinner: Дэмка Колбаса Молочная, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Золотой Стандарт Пломбир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|