Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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125.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 74.77g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Zucker, Kaffee, Hohes C Plus Eisen. Lunch: Wodka, Zucker, Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Dinner: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade, Aldi Käsekrainer, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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