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zu viel gegessen?
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74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 75.46g | Prot: 57.84g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Brunch Paprika Peperoni (20g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Doppelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Original Griechischer Feta, Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Mozzarella (Vollmilch), Rote Paprika. Dinner: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Other: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. more...
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2505 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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