Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 94.51g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Абрикос, Zero Кленовый Сироп, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский. Dinner: Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|