Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 38.97g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Чай, Блины на Молоке. Lunch: Нектарин, Абрикос, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой, Сметана 20%. Dinner: Santabene Mascarpone, Кофе с Молоком, Помидоры, Лукас Печенье Зерновое, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|