Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 74.24g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Салат Овощной с Маслом, Свиные Котлетки. Dinner: Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное , Черешня. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|