|
Всего минус 6,7 кг с апреля где-то!
И это явно жир плавится, а не мышцы..
Потому что мышцы я чувствую наоборот крепнут
Ничем себя не ограничиваю в плане еды, разве что есть стала меньше (первое время считала ккал, чтобы привыкнуть к порциям)
Спорт «по настроению», то занимаюсь, то бросаю на месяц. Сейчас мотивирована собственным результатам и две недели уже тренируюсь пару раз в неделю
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.9 kg a Week
|