Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 76.20g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Молоко (Цельное Молоко), Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Prisma Огурец Короткоплодный, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|