Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
54 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 78.70g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Global Village Зелёный Горошек, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рафинад, Домашкино Молоко 2,5. Lunch: Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Добрый Кола Карамель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|