Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 93.03g | Prot: 143.83g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Fix Price Protein Bar Caramel. Dinner: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Спагетти. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|