Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 88.04g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Семга Слабосоленая, Ежевика, Голубика, Малина, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Самокат Брокколи, Тилапия. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|