Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 114.56g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Болгарский Перец, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Самокат Брокколи, Пангасиус. Dinner: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Голубика, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|