Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 38.03g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Ореховохлеб Пирожок с Рисом и Яйцом. Lunch: Свинина, Ашан Драники Картофельные, Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|