Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 107.78g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Сахар, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Щелковохлеб Курабье Бакинское. Lunch: Сосиска в Тесте, Мегас Салат Капустный с Огурцами , Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Черешня, Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|