|
Очень медленно, но верно, удается снижать вес.
Почти за месяц - минус 3,65 кг.
А вот с момента, когда начала держать питание - минус 2,8.
Не густо, но я смирилась. Правда.
Так, значит так.
Буду продолжать ходить в зал, правильно питаться и следить за собой.
Надо бы еще вывешиваться пореже. Хотя бы 2 раза в неделю, а не 5 раз в день 😄
А вы часто взвешиваетесь?
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|