Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 130.82g | Prot: 127.18g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergio927's Weight History
|