Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 57.76g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Polonez Ветчина Индейки, Зеленые Оливки, Президент Сыр Сливочный, Помидоры, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Just Food Холодный Чай, Арбуз. Dinner: Президент Сыр Сливочный, Polonez Ветчина Индейки, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Магнат Фундук & Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|