gezonderleven's Journal, 28 Jun 24

Dit door meer te eten maar met andere macro’s 🤯🤯🤯
Hopelijk nú goed vertrokken
We gaan ervoor

67.7 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1054 kcal

Fat: 66.32g | Prot: 70.48g | Carbs: 28.88g.   Breakfast: Delhaize Halfvolle Boter, AH Serranoham, Lowcarbchef Brood . Lunch: Boni Vinaigrette met Mango, Komkommer (met Schil), Witlof, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft. Dinner: Courgette, Delhaize Kerstomaatjes, Boni Crème Culinaire 20%, Witte Tafelwijn, Whisky, Tomatenpuree, Knoflook, Ajuin, Scampi. more...