Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 136.22g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пармезан Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено, Линия Здоровья Лён. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Рузский Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Confetoni Конфеты Малиновый Мусс, Пармезан Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Barilla Макароны, Филе Индейки. Dinner: Кабачок, Дорадо Запеченная, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|