Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 83.79g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Мореслав Салака Холодного Копчения, Бисквит, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белая Дача Рукола, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста, Кабачки, Баклажан Баклажан. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лаваш Армянский, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: SPAR Сыр Чечил, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|