Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 96.16g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Eldorado Джем из Малины. Lunch: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пончики (Обычные). Dinner: Мороженое, Желудки Куриные, Курица (Жареная в Панировке), Белый Рис, Сангрия, Банан. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|