Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 77.23g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Академия Кофе Капучино Солёная Карамель, Юнис Пирог с Повидлом, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Нектарины, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|