Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 106.82g | Prot: 91.46g | Carbs: 29.21g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%. Lunch: Куриная Печень, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Сметана 20%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|