Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
113 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 80.89g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петруха Филейная Колбаса, Смолевичи Молоко Сыр Сулугини 40%, Пшеничный Блин (Мой Рецепт). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Шампиньонами и Луком в Сметаной Соусе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|