Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
118.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 109.67g | Carbs: 274.25g.
Breakfast: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Майонез, SPAR Кабачки с Овощами. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|