Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 134.17g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Капучино, Красное Яблоко, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Капучино, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Domino’s Pizza Пицца Чикен BBQ, Лето Кинза , Помидоры, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Мидии в Рассоле. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Вареное Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Тесто Фило, Борщ с Курицей, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|