Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 88.60g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Салат Айсберг, Нескафе Кофе 3В1, Черный Принц Сыр, Яичный Белок, Яичный Желток, Лаваш Армянский. Lunch: Кокосовое Масло, Помидоры, Баклажан Баклажан, Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|