Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 108.79g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Mission Deli Тортилья, Клубника. Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Терияки, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Город Сад Индейка Запечённая. Dinner: Сметана, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|