Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 156.70g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Свекла Вареная, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Жар Свежар Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Торт Наполеон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|