Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 92.31g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Ремит Колбаса Докторская, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Брынза, Листья Салата. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya Petreeva's Weight History
|