Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 121.78g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Белковые бомбочки, Гречка Отварная, Малина. Dinner: Малина, Сыр-Бор Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Болгарский Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Сушёные колбаски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|