Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 129.02g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Ёбатон Печенье Протеиновое, Смешанный Зеленый Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Лаваш Армянский. Dinner: Перчини Салат с Ростбифом, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Финики, Шоколадница Капучино на Банановом Молоке. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaKovaleva63's Weight History
|